Sätt stopp för förstoppningarna

Flatulens under graviditeten: hur löser man problemet?

Graviditet är en intressant period i kvinnans liv från alla håll. Hon lär känna sin kropp från en ny sida och står inför så många känsliga situationer att det är läskigt att tänka på. Och nu pratar vi inte ens om råmjölk, släppt från bröstvårtorna redan i de tidiga stadierna av dräktigheten, och inte om bröstet, som märkbart ökar i storlek utan om uppblåsthet.

Gaser utgör ingen fara för fostret och dess mor, men det väcker en fruktansvärd känsla av förlägenhet och skam.

Artikelinnehåll

Varför ökar gasproduktionen?

Flatulens under graviditeten: hur löser man problemet?

Enligt sin natur är flatulens - en ökad bildning av gas i tarmarna. Det åtföljs av uppblåsthet, mullrande i det, böjningar, en känsla av fullhet och en svår att hålla tillbaka lusten att andas. Om patologin går in i ett svårt stadium, börjar kvinnan uppleva smärta i underlivet, och de blir snabbt spastiska i naturen. Som ett resultat gaskolik och en försämring av det allmänna välbefinnandet.

Flatulens diagnostiseras sällan i de tidiga stadierna av graviditeten, det observeras oftare under graviditetens andra eller tredje trimester, när livmodern ökar kraftigt och börjar trycka på tarmarna.

Uppblåsthet kan vara ett svar på följande faktorer:

  • Brist på enzymer. I detta fall förblir en viss mängd mat som tas emot osmält. Den kommer in i tjocktarmen, där den börjar jäsa och ruttna.
  • Sjukdomar i tarmarna och magen. Dessa inkluderar: duodenit, gastrit, magsår, pankreatit av varierande grad av komplexitet, hepatit, etc.
  • En ohälsosam och obalanserad diet.
  • Dysbakterios;
  • Ökade nivåer av hormonet progesteron. Det slappnar av alla organ i bukhålan och tarmarna är inget undantag.
  • Ett gravid reproduktionsorgan som pressar tjocktarmen.

Vad orsakar uppblåsthet?

Allt detta leder till en försvagning av tarmperistaltik och ackumulering av gaser i den. På alla termer uppblåsthet är fylld med följande problem:

Flatulens under graviditeten: hur löser man problemet?
  • Ökad ton i könsorganets väggar.
  • Allmän svaghet, hjärtsmärta och sömnstörningar.
  • Det finns ett minimalt hot om graviditet misslyckas eller för tidig befrielse från bördan. Detta är särskilt fylt med svårighetermen pågående graviditet och IVF.

Till detta kommer behovet av att följa en strikt diet, vilket innebär att fostrets och moderns kropp inte kommer att få viktiga vitaminer och mineraler.

Hur kämpar man?

Så följande rekommendationer blir svaret på frågan om vad man exakt ska göra med flatulens under graviditeten:

  • Du behöver inte äta och dricka på språng, eftersom det är möjligt att helt enkelt kväva luft eller en bit mat. Som ett resultat bildas en ficka luft i ändtarmen, vars utseende definitivt kommer att präglas av smärta och önskan att för att frigöra gaser;
  • Det är nödvändigt att ta mat i ett lugnt och självbelåten tillstånd utan att känna sig orolig eller rusad.
  • Alla produkter som bidrar till överflödig gasning bör uteslutas.
Flatulens under graviditeten: hur löser man problemet?

Diet med flatulens är en annan effektiv metod för att eliminera ett sådant obehagligt fenomen.

Troligtvis kommer läkaren att rekommendera bråkmåltider när du behöver äta 5-6 gånger om dagen, men i små portioner.

Det senare borde vara tillräckligt bara för att eliminera hunger, men inte för övermättnad och en känsla av tyngd i magen.

Följande livsmedel tas helt bort från kosten:

  • alla baljväxter;
  • druvor;
  • jästa grönsaker och kål i vilken form som helst;
  • vitlök och lök;
  • olika marinader och kolsyrade drycker;
  • kvass, stekt fjäderfäkött och godis

För att snabbt eliminera sådana fel i matsmältningssystemet , är det viktigt att öka konsumtionen av fermenterade mjölkprodukter i form av fermenterad bakad mjölk, kefir och yoghurt. Om en sådan dryck är färsk och av hög kvalitet kommer laktobaciller - mikroskopiska organismer som eliminerar överflödigt gasbildning - in i magen och tarmarna.

Ostmassa är en annan oumbärlig produkt för uppblåsthet, som bland annat också mättar en gravid kvinnas kropp med så viktigt kalcium.

Vad mer kan du göra?

Flatulens under graviditeten: hur löser man problemet?

Med flatulens under graviditeten är långa promenader i den friska luften användbara, som borde vara minst en timme. De, liksom simning, stimulerar tarmarna perfekt. Till detta kan du lägga till specifika övningar för tarmarna, som görs oberoende och hemma.

När som helst måste du göra det så här: lägg dig på din högra sida och strök i magen med handflatan i klockans riktning i 10-15 minuter. Då måste du sätta på den andra sidan och göra samma manipulationer.

Från folkmetoder kan du försöka dricka avkok från sådana medicinska växter:

  • maskros eller valerianrot;
  • dill- eller persiljafrön;
  • mynta;
  • medicinsk sötklöver.

DFör att förbereda buljongen räcker det att ta st. l. rötter eller tsk. frön (beroende på vad du föredrar) och häll ett glas kokande vatten. Vätskan infunderas i 4-5 timmar, varefter den dricks på fastande mage och tre gånger om dagen.

Kamomillte, som dricks högst två gånger om dagen, visar också dess effektivitet. Från apoteksläkemedel kan du rekommendera speciella karminativa medel som Espumisan eller Simethicone.

Återigen bör alla ytterligare behandlingar för flatulens diskuteras med din läkare, eftersom den gravida kroppen reagerar annorlunda på tidigare använda livsmedel och procedurer. Glöm inte det!

Medicvent AB- Förlossning med Anevac F

Tidigare inlägg Kefir-tårta: hur man lagar läckra och ömma bakverk
Nästa inlägg Hur man färger från mörkt till ljus: instruktioner för brunetter